Tipps zum einfachen Abnehmen

Alle Jahre wieder: Der Sommer steht vor der Tür und die Bikinifigur lässt noch auf sich warten. Da sind Abnehmtipps gefragt, die einfach und schnell wirken. Vorschläge für eine Diät hält natürlich jede Frauenzeitschrift bereit, aber viele dieser angepriesenen Schlankheitskuren machen nicht satt oder sind ziemlich eintönig. Wer will schon wochenlang nur gedünstetes Gemüse essen oder sich hauptsächlich von Suppe ernähren? Eine ganz einfache Möglichkeit abzunehmen lässt sich schnell finden, wenn man sich vor Augen führt, dass wir unsere täglichen Kalorien nicht allein über das Essen, sondern einen großen Teil davon über Getränke zu uns nehmen. Zu den besten Abnehmtipps zählt daher die Devise "Null Kalorien durch Getränke". Das ist sowohl einfach, als auch effektiv und ein Abnehmerfolg stellt sich selbst dann ein, wenn man seine Ernährungsgewohnheiten im Übrigen beibehält. Die Getränkeauswahl ist dabei auch nicht allein auf Wasser reduziert. Schließlich gibt es inzwischen von vielen Limonaden eine (nahezu) kalorienfreie Light-Version, die genauso gut schmeckt. Verzichten muss man natürlich auf das Gläschen Rotwein am Abend, aber das sollte doch auf dem Weg zur Traumfigur - zumindest vorübergehend - drin sein.